Calma mental y acción focalizada para volver a ti. Tu camino Mindfulness.

Hola, soy Alba, experta en Mindfulness y coaching Transpersonal. Te acompaño en tu proceso de calma interior, reduciendo el ruido de tu mente para ver con claridad, y ayudándote a descubrir tu potencial interno para enfocarte en lo que es importante para ti.

Si te sientes abrumada por el ruido de tu mente, si necesitas silencio interior y que la voz “parlanchina” de tu cabeza se calle de una vez, si necesitas ver con claridad qué camino o qué decisión tomar pero los pensamientos te colapsan la mente.

Estás en el sitio adecuado.

Esto es lo que vas a conseguir con mis servicios y actividades

  • Reducir considerablemente el ruido de tu mente.
  • Enfocarte en lo que es importante para ti, y descubrir cómo conseguirlo.
  • Detectar y sanar las creencias y las emociones que están limitando tu vida.
  • Conectar con tu potencial interior, tus fortalezas.
  • Experimentar la paz interior y la sensación de libertad que reside en la certeza de estar conectado contigo mismo.
  • Aprender a gestionar el estrés y la ansiedad.
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“Conócete a ti mismo y conocerás al Universo.”

Oráculo de Delfos.

Calmar tu mente, conocerte y enfocarte en lo que realmente deseas es posible.
Así es como puedo ayudarte.

Actividades

Evento-TallerMindfulness-SinTexto

Retiros, talleres y sesiones de Mindfulness, meditación y coaching para que de manera grupal, puedas acercarte a la práctica del aquí y el ahora.

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Recursos

Pongo a tu disposición material totalmente gratuito, para que te animes a probar por tu cuenta, qué es esto de vivir en el aquí y el ahora.

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Servicios

CambiaElRumboDeTuVida02

Calma tu mente, conecta con tu interior, clarifica tus ideas, tus valores, tus creencias, y empodérate hacia lo que deseas de corazón.

Este es tu proceso

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