Formaciones
Descubre los cursos y talleres que te ayudarán a conectar con tus herramientas interiores para calmar la mente y recuperar tu poder personal
Formación con titulación universitaria
SENDERO INTERIOR: Calma tu mente y vive la incertidumbre con serenidad
Conócete en profundidad, sal del sufrimiento y aprende a gestionar las emociones complicadas como el dolor, el miedo o la tristeza con serenidad.
CURSO UNIVERSITARIO DE ESPECIALIZACIÓN
Gestión emocional y regulación de procesos críticos basado en atención plena e inteligencia emocional
Talleres y cursos para hacer a tu ritmo
Taller de iniciación a la meditación «Cómo empezar a meditar»
Consigue meditar cada día, sin excusas, con un método sencillo paso a paso.
Taller online «Aprende a gestionar el miedo y la ansiedad con mindfulness«
Gestiona tu mundo emocional para prevenir la ansiedad, con herramientas mindfulness y un sistema de 7 pasos.
Taller mindfulness centrado en productividad «De la dispersión al foco»
Aprende cómo enfocar tu mente en lo importante dejando atrás las distracciones.
