19 Ene Personas Auténticas – Charlando con Andrés Martín Asuero. Mindfulness, emociones y resiliencia.

La charla de esta semana es con uno de los grandes referentes en el campo del Mindfulness y la atención plena en este país. ¡Así que imagínate lo honrada que me siento de haber podido entrevistarlo!

Él es Andrés Martín Asuero y entre muchas otras cosas, es quien introdujo el programa Mindfulness MBSR creado por John Kabat Zinn aquí en España.

No quiero engañarte, la charla es larga… ¡pero tremendamente interesante! Pensé en editarla y eliminar algunas partes, pero sería una pena que te lo perdieras. Así que hazte un té calentito, ponte cómodo y déjate llevar por su sabiduría 🙂

Si quieres más información sobre el proyecto Diana, haz clic aquí: https://dianaskill.com/

Y si quieres más información sobre Andrés aquí te dejo cómo encontrarlo:

• Web personal: https://andresmartin.org/
• Web del Instituto EsMindfulness: https://www.esmindfulness.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/andresmartinasuero/

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