Reconecta contigo y con la naturaleza en una experiencia de calma y liberación interior a través del desapego
30 Abril, 1 y 2 de Mayo
Mas Pineda, Girona
¿Preparada para dar un salto exponencial en tu paz interior?
Durante tu paso por tu proceso individual hiciste un gran trabajo de soltar cargas, abrirte a una nueva perspectiva y conectar contigo con mayor profundidad. Pero estarás de acuerdo conmigo que las rutinas, los quehaceres diarios y el montón de estímulos «allí afuera» hacen que, poco a poco, vayamos desconectándonos de nosotros mismos casi sin darnos cuenta.
Así que, con la intención de afianzar todo lo vivido y desvirtualizarnos de una vez por todas he creado este retiro cuyo propósito es muy claro: Volver a conectar con lo esencial. Dejar atrás las limitaciones auto impuestas, el ruido mental y las exigencias para abrirnos a la libertad que proporciona el soltar conscientemente patrones, pensamientos y emociones limitantes.
Mirarnos a los ojos y observarnos genuinamente de la piel hacia dentro apoyados con el reflejo del otro. Reencontrarnos en la intimidad de la experiencia compartida.
Este fin de semana de atención plena nos adentraremos en las profundidades del ahora para ir más allá del miedo y cultivar nuestra calma y serenidad. Trabajaremos con tus valores, miedos y creencias limitantes de la mano de tus voces arquetípicas interiores e iniciaremos el camino de regreso a tu yo esencial, tu yo profundo.
El silencio, la escucha y la observación consciente serán nuestros aliados en esta transformación.
Así será nuestro viaje
1. Reconocimiento y observación del YO
Darás respuesta a estas preguntas a través de un trabajo sentido y experiencial: ¿Con qué me identifico? ¿Cuáles son los valores que me mueven? ¿Qué papel tienen mis voces interiores en mi expresión? ¿Cuánto me apego a las ideas limitantes de mis personajes?
2. Reducción del ruido mental
Sabrás cómo empezar a meditar, conectarás en profundidad con la naturaleza, te adentrarás en el descanso del silencio y conectarás con tu cuerpo desde el consciente.
3. Reconexión con la esencia
Trabajarás con las barreras del ego para conectar con tu yo esenciala avivando el reconocimiento interior desde el silencio y el encuentro con el otro.
Practicarás con la expresión artística desde el Ser.
A lo largo de este camino indagaremos en nuestro interior de la mano de otros compañeros de viaje sustentados con herramientas y técnicas propias del coaching, el mindfulness y la terapia transpersonal.
PROGRAMACIÓN
Viernes 30 de abril
- Bienvenida, entrega del material y presentación
- Intención y círculo de activación
- Trabajo con el desapego a través de las voces interiores
- Sesión de meditación en silencio
Sábado 1 de mayo
- Sesión de meditación en silencio
- Baño sonoro
- Trabajo emocional y autoconciencia
- Conectar con el otro para reconectar con mi esencia
- Trabajo con los valores y las voces transpersonales
- Meditación dinámica
Domingo 2 de mayo
- Meditación dinámica
- Baño de bosque en silencio
- Sesión de artecoaching
- Ritual de cierre del retiro
Un espacio mágico para un fin de semana de crecimiento
El retiro lo haremos en Mas Pineda, una masía, que fecha del 1243, totalmente reformada y con el máximo confort, dedicada a la organización de retiros y eventos ubicada dentro del Espacio de Interés Natural en la Alta Garrotxa.
Un espacio de paz y tranquilidad, al que las personas vienen a relajarse, un lugar ideal para desconectar de la vida cotidiana y retirarse para poder adentrarse en las profundidades del Ser.
Mas Pineda dispone de 10 habitaciones dobles; 6 habitaciones dobles de matrimonio y 4 «dobles twins». Las habitaciones se reparten por distintos espacios de la masía y hay 9 baños.
Todas las habitaciones incluyen cama con colchón y cojines hipoalergénnicos, ropa de cama de alta calidad, toallas de baño y tocador por persona, secador de pelo, jabón/champú en todas las duchas, caja de seguridad, calefacción/ventilador y mantas adicionales.
La alimentación es de proximidad con productos locales y de temporada. Y ofrecen menús adaptados a necesidades particulares, incluyendo opciones para personas con intolerancias o alergias alimentarias.
Yo te acompaño
¡No sabes cuánto me alegra tener la posibilidad de conectar de nuevo contigo en esta experiencia presencial!
Siento que este retiro es la guindilla del pastel de un proceso de transformación que llevas meses experimentando, ya sea por tu paso por Sendero Interior como por haber hecho conmigo un proceso de transformación individual (¡o las dos!).
Lo presencial da mayor amplitud a la conexión: mirarnos a los ojos, sentir nuestra energía y poder abrazarnos permite un encuentro más genuino de alma a alma. Y si a eso le sumamos el poder del grupo, ¡la potencia es brutal!
Me conoces. No va a ser un retiro de ir a pasear y meditar más de lo normal y ya. Como siempre, bucearemos en las profundidades del Yo para ir al encuentro de lo que genuinamente somos. Y te acompañaré en esta intención yo misma, dándote la mano a cada paso y estando aquí para sostenerte.
He querido que este retiro sea exclusivo para alumnos y clientes precisamente para poder dar mayor profundidad a todo lo que vamos a compartir. ¡Un auténtico salto exponencial hacia la paz interior!
¿Te vienes a afianzar todo lo vivido? 😉
Tú eres esencial
Tu presencia es la guinda del pastel en este retiro. Tu mirada, tu energía, tu sentir son imprescindibles para nuestro viaje interior. Sin ti el movimiento hacia dentro de cada una de los participantes no sería posible.
Así que gracias por hacerlo posible, gracias por permitirte.
• PLAZAS COMPLETAS •
(Nueva edición en octubre’26. Contacta conmigo para reservar tu plaza)
367€
Incluye:
- Alojamiento de 2 noches en habitación compartida.
- Actividades y materiales.
- Todas las comidas.
457€
Incluye:
- Alojamiento de 2 noches en habitación doble individual (sólo 3 habitaciones).
- Actividades y materiales.
- Todas las comidas.
Preguntas frecuentes
Fechas y horarios
El retiro empieza el viernes 30 de abril a las 17h y termina el 2 de mayo después de comer.
¿Qué incluye el precio?
- La formación del viernes, sábado y domingo.
- Los materiales complementarios.
- El alojamiento (incluye ropa de cama y toallas).
- La cena del viernes, las comidas de todo el sábado y el desayuno y comida del domingo así como los tentempiés entre horas.
¿Qué necesito llevar?
- Ropa cómoda.
- Calzado de montaña (haremos una salida por la naturaleza).
- Cantimplora para rellenarla con agua y poder utilizarla en la casa.
- Champú, gel, y todo lo necesario para el aseo.
¿Cómo llego al sitio?
Lo ideal es venir en coche desde Barcelona (2 horas de trayecto), pero si vienes de fuera de Catalunya lo mejor será coger un tren hasta Girona. Desde ahí, hemos apalabrado un transporte con capacidad para 7 personas. La contratación de este servicio añade un coste de 50€ al precio total del retiro que se abona a parte y que implica el transporte hasta la casa y el posterior retorno a Girona al finalizar el retiro.
Con la intención de facilitar esta parte logística, crearemos un grupo de WhatsApp con los participantes para coordinar el transporte.
Reserva de plaza, devoluciones y política de cancelación
El pago de cualquier cuota del retiro garantiza la reserva de tu plaza. Si por cualquier motivo tuvieras que cancelar tu asistencia, las devoluciones serían de la siguiente forma:
- Hasta un mes antes del inicio, reembolso del 100%.
- Hasta una semana antes del inicio, reembolso el 50% del pago y si tu plaza se cubre antes del inicio del retiro, el 100%.
- Hasta 2 días antes, se deberá abonar el importe total como si se asistiese.
Así lo vivieron los que ya pasaron por aquí
Emilia Parra
Salomé Paterna
Isabel Pans
Willy Pujados
Marta Plaza
Daniel Rodriguez
¿Tienes dudas? Me encantará resolverlas
