noviembre 2019 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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¿Sabes quién eres más allá de tu personaje?
¿Sabes quién eres más allá de tu personaje?

Vivimos en una era muy narcisista. Veía ayer un capítulo de la serie documental "Internet y el nuevo periodismo" que hay en Netflix y aluciné. En concreto era un capítulo que hablaba sobre "Jóvenes influyentes", también conocidas como influencers. Pero hablamos de adolescentes de entre...

Cómo convertir tu pasado en un recurso valioso
Cómo convertir tu pasado en un recurso valioso

El otro día estaba viendo Matrix Reloaded (soy muy fan) y escuché el discurso que Morpheo hizo a Sión. Decía algo así: "Sión, ¡escuchadme! Es cierto lo que muchos de vosotros habéis oído. Las máquinas han reunido un ejército, y en este momento ese ejército se...

Cómo soltar lastre asumiendo los errores
Cómo soltar lastre asumiendo los errores

No es nada nuevo que cuando vamos avanzando en nuestro camino evolutivo, personas con las que tal vez teníamos mucho en común, de repente se van distanciando.  El tema es que lo llevamos mal, sufrimos. Y para qué negarlo, no siempre sabemos cómo reaccionar ante este...

El poder de la mente sobre el cuerpo
El poder de la mente sobre el cuerpo

La mente tiene un poder increíble, hasta tal punto que es capaz de doblegar al cuerpo hacia sus necesidades, descuidándolo y contrayendo partes de su estructura para encapsular allí emociones y traumas ocultos. En mi propio proceso de crecimiento me estoy encontrando que el siguiente paso...

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