diciembre 2019 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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La solución al descontrol emocional
La solución al descontrol emocional

Hoy es nochebuena y mañana es Navidad. El pistoletazo de salida a 10 días de auténtica locura en los que las reuniones familiares, el exceso de comida y el estrés porque todavía no has comprado los regalos y hay tres mil personas en la tienda...

El maravilloso arte de no tener ni idea de nada
El maravilloso arte de no tener ni idea de nada

Algunas veces me siento una impostora. Aparece dentro de mí ese inquisidor implacable y destructivo que no tiene otra cosa que hacer que ir criticando y juzgando lo mal que hago las cosas. Y cuando me siento así aparecen siempre en escena esos personajes en la vida...

¿Qué hago con esta culpa?
¿Qué hago con esta culpa?

Volvemos a la carga con el post de esta semana! La semana pasada no hubo post porque quise aproximarme a ti de otra forma, hice una conferencia online para los suscriptores de la web. Me apetecía mucho romper la barrera del sonido y ampliar la...

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