enero 2020 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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¿Cómo lo hago para tener una mente en calma?
¿Cómo lo hago para tener una mente en calma?

Quería titular la publicación de hoy como "La calma mental no se recoge en los árboles" o "Quien quiera calma que se moje el culo", pero me pareció más correcto plantearlo como lo que es: una gran pregunta. Todas las semanas recibo respuestas al formulario de...

¡Sácale jugo a la preocupación!

Esta semana quiero hablar sobre algo que por algún motivo está saliendo muchísimo en los procesos individuales. Cuando esto sucede me da siempre la sensación que es el universo mandando señales para hablar abiertamente del tema, sin tapujos. Así que allá voy! Hoy quiero hablarte sobre...

¿Quién soy yo más allá de mi mente?
¿Quién soy yo más allá de mi mente?

¡Feliz año nuevo! Volvemos a la carga con este primer podcast del 2020. Espero que hayas pasado unas felices fiestas y que hayas plantado ya todas las semillas de intención para este nuevo año. Yo te cuento que justo la semana pasada terminamos el curso de Productividad...

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