junio 2020 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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Cómo usar la queja a tu favor
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 La queja es muy tóxica, sí. Pero tiene su función. Cuando nos quejamos el exterior nos está estimulando para que miremos hacia dentro la fuente de la insatisfacción para que pueda ser sanado. Es el paso previo a una crisis, entendiendo crisis personal o existencial como...

Mitos y paradojas sobre la meditación
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Hoy vengo decidida a tirar por suelo todas las ideas preconcebidas que hay alrededor de la meditación. Son ideas que forman parte del colectivo y a las que nos cogemos para no empezar a meditar y decidir que esto no es para nosotros. Lo que NO...

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