febrero 2021 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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La trampa del yo ideal
La trampa del yo ideal

Hoy quiero hablarte sobre una tendencia que he detectado las últimas semanas. Ojo que también me pasa a mi, pero mis clientes –tanto en individual como en grupal– son inspiración pura y me dan la posibilidad de ver a través de sus ojos por donde...

Cómo pasar del saber al sentir
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Desde que abrí hace unas semanas la sección de “Semillas de reflexión*” en Instagram, me he dado cuenta de que algunas de las preguntas que me formuláis empiezan con un “¿cómo sé que..?” o “¿cómo saber si…?” Es curioso porque cuando pienso la respuesta a esta...

Cómo soltar viejas relaciones sanamente
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Es muy común que cuando uno inicia un proceso de crecimiento personal, haya personas de siempre, viejas amistades, con las que empieza a sentirse un tanto distinto. Poco a poco te vas dando cuenta de que sus temas de conversación ya no son tan apasionantes como...

¿De qué me sirve mi autosaboteador?
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Hoy quiero hablarte sobre esa parte de ti que repudias, que te molesta y que irremediablemente quieres sacarte de encima. Ese personaje oscuro que se pasa el día tocándote las narices diciendo lo mal que lo haces todo, lo perfecta que debería ser, generando escenarios imposibles...

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