marzo 2021 • Alba Ferreté | The Mindful Room
  • All
  • Artículos
  • Cuentos milenarios
  • Entrevistas
  • Libros con alma
  • Pensamientos
  • Post invitado
  • Reflexiones en voz alta
Alta sensibilidad y relaciones sociales
Alta sensibilidad y relaciones sociales

Triste pero cierto. Las necesidades biológicas y emocionales de una persona altamente sensible en un encuentro social no siempre son entendidas por las personas que no son altamente sensibles. Silencio, necesidad de soledad, no poder estar en grupos muy llenos de gente, tendencia a círculos pequeños,...

Olvida lo que sabes sobre la vulnerabilidad
Olvida lo que sabes sobre la vulnerabilidad

Cuando hablamos de vulnerabilidad solemos pensar en debilidad, en flaqueza, en fragilidad… Pero, seamos realistas, ¿una persona débil podría atreverse a mostrar sus sombras? Yo lo tengo bastante claro, sinceramente.  Hay ese dicho tan cierto que dice algo así como “solo lo rígido puede romperse”. Y así...

Las 3 formas de relacionarnos con las emociones
Las 3 formas de relacionarnos con las emociones

Cuanto más trabajo con mi mente más voy disolviendo los absolutos. Y con el mundo emocional esto me parece fundamental. Solemos relacionarnos con ellas de 3 formas muy definidas (ya te avanzo que la tercera es la correcta, la que te da más paz, la que...

El porqué y el para qué de tu bucle mental
El porqué y el para qué de tu bucle mental

Si tienes mente estoy convencida que en más de una ocasión habrás experimentado la sensación de estar en un bucle. Un vaivén infinito de tu mente que va hacia atrás, hacia adelante, repitiendo conversaciones, proyectando miedos e inseguridades y así en general montando en tu cabeza...

Abrir chat
¿En qué puedo ayudarte?