abril 2021 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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Nadie espera que seas el Buda iluminado
Nadie espera que seas el Buda iluminado

Esta semana quiero compartir contigo todo el torrente emocional que ha generado el cambio de modelo de negocio que estoy planteando: incertidumbre, miedo, inseguridad, etc. Para mi es un cambio importante y como todo cambio implica un pequeño momento de crisis donde la incertidumbre y...

Cómo perdonarte a ti misma
Cómo perdonarte a ti misma

Se habla mucho del perdón al otro pero… ¿qué pasa con el perdón a ti misma? ¿cuánta culpa arrastras? ¿cuánto te limita esta culpa? Con el tiempo he observado que hay personas que no quieren soltar la culpa y por ende no quieren perdonarse a sí...

¿Crítica constructiva u opinión destructiva?

Esta semana quiero hablarte sobre la crítica constructiva. El debate surgió en la última tutoría de Sendero Interior 2 “La integración” en la que afianzamos en profundidad lo que vemos en la primera parte del curso. Una de las cosas que trabajamos en este curso es...

Las 3 dinámicas que perpetúan tu insatisfacción

A lo largo de los meses me voy encontrando con muchos clientes que tienen en común la sensación de insatisfacción. Antes de contarte las 3 dinámicas que perpetúan esta insatisfacción quiero explicarte que esto bebe del ego, concretamente del ego asociado al miedo. Si hace un tiempo...

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