junio 2022 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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Guerras, injusticia y compasión

La historia de la humanidad se ha escrito más en base a guerras e injusticias que no a episodios que tienen que ver con la compasión, la bondad, la empatía o la gratitud… Siempre estamos colocando la mirada en los aspectos más sombríos de la...

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Calor, sensibilidad y cómo mantener la serenidad

Los últimos días estamos viviendo un clima de tensión, crispación e irritabilidad, que yo misma y otras colegas de profesión o de marca personal hemos vivido en nuestras propias carnes. Estamos recibiendo avalanchas de odio, malas críticas, totalmente injustificadas y fuera de lugar y contexto. ¿Qué...

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7 pasos para trabajar tu orgullo

Esta semana me apetecía mucho hablar del orgullo, analizando qué hay detrás de él, qué es lo que nos mueve, por qué a veces nos sentimos personas orgullosas. Antes de entrar en materia en profundidad, quiero hacer una confesión: yo era una persona orgullosa. Previamente a...

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El motivo de querer sentirse especial

Esto que llamamos “personalidad” no es otra cosa que una programación. Un código hecho de un montón de condicionantes a lo que nos hemos agarrado, con lo que nos hemos identificado y donde nos hemos encarcelado. La máxima de esta personalidad es querer sentirse especial,...

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