Qué es la mente de principiante y cómo puede ayudarte con tu dolor
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Si tienes una mente perfeccionista, autoexigente y/o controladora, seguro que ya te habrás dado cuenta...
01 diciembre, 2020 / 0 Comentarios
Personas Auténticas – Charlando con Sergi Torres. Cómo relacionarnos con nuestras emociones.
Esta semana te traigo una charla muy especial con alguien muy especial. Es uno de...
24 noviembre, 2020 / 0 Comentarios
La cara oculta de la alta sensibilidad
Descubrir que eres altamente sensible suele ser, en un primer momento, toda una revolución. Lo...
10 noviembre, 2020 / 0 Comentarios
Propuestas para la fatiga emocional
Algo que estoy oyendo muchísimo estos días es el concepto de “fatiga emocional”. Y no...
03 noviembre, 2020 / 0 Comentarios
El baile de la impermanencia
Tal vez uno de los mayores motivos de nuestro sufrimiento sea esta necesidad de agarrarlo...
27 octubre, 2020 / 0 Comentarios
El valor de conectar con tu niño interior
La semana pasada falté a nuestra cita semanal. Estoy metida en una mudanza que requiere...
20 octubre, 2020 / 2 Comentarios
Cómo aprender a dejarte llevar en momentos de cambio
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en...
06 octubre, 2020 / 0 Comentarios
Los orígenes de nuestros patrones de comportamiento automáticos
Seguramente te estarás preguntando “¿Qué son los Patrones Automáticos?” Pues bien, los Patrones de comportamiento...
30 septiembre, 2020 / 0 Comentarios
Cómo reconocerte (a ti y a tus logros)
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en...
22 septiembre, 2020 / 0 Comentarios
Las 5 heridas que se abren tras una crisis emocional
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en...
15 septiembre, 2020 / 0 Comentarios
Las 3 acciones para bajar el ruido de la mente
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en...
08 septiembre, 2020 / 0 Comentarios
Los indicadores clave para saber si estás a las puertas de un cambio
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en...
01 septiembre, 2020 / 0 Comentarios
El porqué y el para qué de tu bucle mental
Si tienes mente estoy convencida que en más de una ocasión habrás experimentado la sensación...
01 septiembre, 2020 / 8 Comentarios
Personas auténticas – Charlando con Marynes Rojas. La conciencia sostenible como solución a la desconexión con la naturaleza
Ahora que estamos bajando el ritmo me apetecía compartir contigo esta charla que tuve con...
17 julio, 2020 / 0 Comentarios
Cómo usar la queja a tu favor
La queja es muy tóxica, sí. Pero tiene su función. Cuando nos quejamos el exterior nos...
30 junio, 2020 / 1 Comentario
La importancia de la acción consciente para sentirte conectada con la vida
No es lo mismo vivir la vida que pensar la vida. Tampoco es lo mismo estar...
23 junio, 2020 / 0 Comentarios
Mitos y paradojas sobre la meditación
Hoy vengo decidida a tirar por suelo todas las ideas preconcebidas que hay alrededor de...
16 junio, 2020 / 0 Comentarios
Descubre el papel de tu ego en los momentos de crisis vital
A pesar de que hay muchas tradiciones espirituales que pretenden que nos carguemos al ego...
09 junio, 2020 / 0 Comentarios
Cómo proteger tu alta sensibilidad en tiempos de exceso de información
El post de hoy es para las Personas Altamente Sensibles. Pero si no lo eres...
02 junio, 2020 / 0 Comentarios
La fórmula probada para transitar una crisis vital
Volvemos a la carga después de dos semanas de descanso, tras los intensivos y las...
26 mayo, 2020 / 0 Comentarios
¿Cómo enfocarse en un mañana incierto?
Estos días está habiendo mucha gente que está viendo cómo la estabilidad de su día...
31 marzo, 2020 / 2 Comentarios
Un día de calma con mindfulness transpersonal
Hoy me apetece compartir contigo algo práctico. A pesar que llevo toda la semana reflexionando...
24 marzo, 2020 / 1 Comentario
Cuando todo se para
¿Ves el poder que tiene la quietud? Solo al parar damos la posibilidad que emerja aquello...
17 marzo, 2020 / 3 Comentarios
Cómo gestionar la incertidumbre ante la enfermedad
Vivimos rodeados de incertidumbre, aunque no lo sepamos. Aunque creemos en la ilusión de control...
10 marzo, 2020 / 0 Comentarios