El milagro nace de ti
Hoy es San Jordi, el día del libro y de la rosa. Y no se...
23 abril, 2019
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Un regalo de parte de tus cinco sentidos
Estamos a las puertas de Semana Santa y con suerte vas a disfrutar de unos...
16 abril, 2019
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Cómo gestionar las crisis
Solemos pensar que la vida es lineal, con un punto de inicio y un punto...
09 abril, 2019
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La dispersa no eres tu, es tu mente
Seguro que alguna vez te has levantado por la mañana a tope de energía, con...
02 abril, 2019
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Vence a la culpa con compasión
Hoy quiero hablarte sobre cómo vencer a la culpa a través de la autocompasión. Y...
26 marzo, 2019
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La incómoda verdad del espejo
Hace ya un tiempo, cuando inicié el blog en The Mindful Room, te hablé sobre el juego de...
19 marzo, 2019
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La pareja como espacio de aprendizaje
Si te soy sincera el tema de la pareja siempre fue algo que me costó...
05 marzo, 2019
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Querido cuerpo
Querido cuerpo, me hablas pero no consigo entender qué quieres decirme. Me doy cuenta que te...
26 febrero, 2019
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Aprende a elevar tu energía vital
Hoy te traigo algunos consejos para mantener o elevar tu energía vital. Y eso es...
19 febrero, 2019
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El sufrimiento es opcional
Buda utilizaba la parábola de los dos dardos para hablar del sufrimiento. En ella, decía...
05 febrero, 2019
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Cómo tratar con personas tóxicas
Hoy hablaremos sobre cómo tratar con personas tóxicas. Lo primero que hay que contar cuando...
29 enero, 2019
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La utopía de una mente 100% consciente
En este post quiero dar respuesta a un oyente de "Cómo vivir con calma mental"...
22 enero, 2019
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Un antídoto para el estrés
¿Sabías que tienes a tu disposición una herramienta natural para la reducción del estrés y...
15 enero, 2019
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El mensaje de la incomodidad
Antes de hablar de incomodidad, primero...
08 enero, 2019
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Aprendizajes vitales sobre el desapego
Hay una frase que resuena con fuerza en mi cabeza desde hace un montón de...
18 diciembre, 2018
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No siempre es tiempo de perdón
Como te comenté en Instagram, hace algunas semanas que trabajo activamente sobre la abundancia. Como...
11 diciembre, 2018
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Cómo gestionar las opiniones ajenas
Una oyente de "Cómo vivir con calma mental" me mandó las siguientes preguntas: "¿Por qué...
04 diciembre, 2018
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Las dos caras del silencio
Dice el Maestro Eckhart Tolle en su libro “El Silencio habla” que “La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es...
27 noviembre, 2018
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Vence al monstruo de la comparación
Todos nos comparamos. Ya de pequeñitos, la comparación es una herramienta de lo más útil...
20 noviembre, 2018
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Cómo anclarse en el presente a través de la aceptación
A raíz del post publicado “Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no”,...
13 noviembre, 2018
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¿Me enfoco en el futuro o me anclo en el presente?
Hace unos días una oyente del programa "Cómo vivir con calma mental" compartió conmigo el...
30 octubre, 2018
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Cómo vivir el miedo con amor
¿Sabias que lo contrario al amor no es el odio? El odio “solo” es amor...
23 octubre, 2018
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La importancia de poner límites
Poner límites siempre me ha costado horrores. No sé si es porque soy altamente sensible...
16 octubre, 2018
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¿Somos libres al decidir?
Durante mi formación en coaching hubo algo que me fascinó profundamente. ¿Sabías que somos conscientes...
09 octubre, 2018
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