La felicidad de las pequeñas cosas
La llave de la felicidad de Jorge Bucay “Cuenta la leyenda que antes de que la...
02 octubre, 2018
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Aprende a absorber lo bueno y aléjate de los pensamientos negativos
Tu mente es amplio y extenso jardín. Lleno de hierbajos y pensamientos negativos, si. Pero...
25 septiembre, 2018
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Concéntrate y reduce las distracciones
La falta de atención es el gran mal de nuestro tiempo. Hay tantos estímulos en...
18 septiembre, 2018
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Cómo ser libre emocionalmente
Hay tantas definiciones de libertad como personas existen en el mundo. Cada uno puede anhelar...
11 septiembre, 2018
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Esta es la historia de cómo reconquisté mi mente
Amo el silencio, comer, estar con amigos, tener mi espacio, andar por el bosque, la...
21 agosto, 2018
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Libros con alma: “El Maestro del Corazón”
El Maestro del Corazón es un libro escrito con delicadeza y tacto que tiene la...
31 julio, 2018
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Libros con alma: “El poder del ahora”
El poder del ahora es, sin duda alguna, uno de mis libros favoritos. Me fascina la...
24 julio, 2018
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Libros con alma: “¿Dónde están las monedas?”
Tú no eres sólo tú. Tú eres tú, y tu árbol. Un cúmulo de historias, de...
17 julio, 2018
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Libros con alma: “Tus deseos te están esperando”
Hemos oído hablar mil y una veces de El Secreto, de la Ley de la...
10 julio, 2018
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Libros con alma: “Cuentos para aprender a aprender”
¿Recuerdas los cuentos que te contaban cuando eras pequeña? ¿Alguna vez has pensado, ya de...
02 julio, 2018
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Vivir la muerte con consciencia plena
Hace unos días falleció mi abuela, y como persona altamente sensible, este suceso desencadenó en...
19 junio, 2018
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Cómo vivir la alta sensibilidad con atención plena
En 2015 descubrí que era altamente sensible. Hasta entonces, había oído incontables veces a lo...
05 junio, 2018
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Déjate acoger por la calma del río
Después de la tormenta llega la calma, dicen. Esta frase me gusta mucho, es la vida...
29 mayo, 2018
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Juegos Mindfulness para los peques de casa (parte II)
Hace algunas semanas, compartí contigo la primera tanda de 6 juegos Mindfulness de esta colección...
15 mayo, 2018
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Postureo en redes: ¿Qué hay de real en mostrarse falso?
Antes de empezar quiero decirte algo importante: a partir de ahora he decidido dirigirme a...
01 mayo, 2018
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Cómo vencer el miedo a la soledad
El miedo a la soledad es tal vez uno de los miedos más ancestrales que...
24 abril, 2018
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Cómo pasar de tener reloj a tener tiempo
Miguel de Enciende mi vida es otro de los compañeros que conocí en la formación...
17 abril, 2018
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Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no
Hoy me apetece reflexionar contigo. Hace algunos días me encontré en una situación un tanto surrealista...
03 abril, 2018
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Los 2 factores clave para conseguir tus objetivos
Hace unas semanas, Vanesa compartió conmigo la inquietud de saber cómo conseguir tus objetivos sin...
27 marzo, 2018
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La importancia de crear un manifiesto personal
Esta semana me apetece algo distinto. Estoy estableciendo unas bases sólidas para The Mindful Room, y...
20 marzo, 2018
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Cómo convertir tus creencias limitantes en potenciadoras
Deja que te cuente una historia que me dejó de piedra: “ Uno de los experimentos...
06 marzo, 2018
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Cómo empezar a creer en ti después de una separación de pareja
Este es el post más personal que he hecho hasta la fecha. A raíz de las...
27 febrero, 2018
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El para qué de tu sensación de vacío
Esta semana hablé con una amiga a la que aprecio muchísimo sobre la sensación de...
20 febrero, 2018
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¡Ay los conflictos...
06 febrero, 2018
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