El maravilloso arte de no tener ni idea de nada
Algunas veces me siento una impostora. Aparece dentro de mí ese inquisidor implacable y destructivo que...
17 diciembre, 2019
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¿Qué hago con esta culpa?
Volvemos a la carga con el post de esta semana! La semana pasada no hubo...
10 diciembre, 2019
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¿Sabes quién eres más allá de tu personaje?
Vivimos en una era muy narcisista. Veía ayer un capítulo de la serie documental "Internet...
26 noviembre, 2019
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Cómo convertir tu pasado en un recurso valioso
El otro día estaba viendo Matrix Reloaded (soy muy fan) y escuché el discurso que...
19 noviembre, 2019
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Personas auténticas – Charlando con Mireia Nieto. El poder del árbol genealógico en nuestra vida
Hace ya unos días que empezó el mes pero no quería cerrar noviembre sin compartir...
15 noviembre, 2019
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Cómo soltar lastre asumiendo los errores
No es nada nuevo que cuando vamos avanzando en nuestro camino evolutivo, personas con las...
12 noviembre, 2019
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El poder de la mente sobre el cuerpo
La mente tiene un poder increíble, hasta tal punto que es capaz de doblegar al...
06 noviembre, 2019
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El tiempo no se tiene, el tiempo se hace
Hay algo un poco macabro en todo esto del estrés laboral. Yo me he dado...
29 octubre, 2019
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Causas, consecuencias y soluciones del estrés crónico
Hoy me pongo seria porque el tema es grave. El estrés laboral, también conocido como burn...
15 octubre, 2019
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Así afecta la ansiedad y el ruido mental a tu productividad.
Llegar a casa con la cabeza embotada, con esa sensación de siempre estar cansada y...
08 octubre, 2019
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Cuando el miedo se viste de autoexigencia
En muchos de los procesos que acompaño, en especial los que tienen que ver con...
08 octubre, 2019
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Personas Auténticas – Charlando con Beth Gea
Ya es principio de mes y este viernes toca un nuevo episodio de “Personas Auténticas”....
04 octubre, 2019
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Creas lo que creas, tienes razón.
Aquí tienes el post en formato podcast: Decía Henry Ford que tanto si crees que puedes...
01 octubre, 2019
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Trucos Mindfulness para hablar en público
Hablar en público puede ser realmente aterrador. Es uno de los grandes detonantes de estrés...
24 septiembre, 2019
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No estás aquí para ganarte la vida
Hoy quiero hablarte sobre esta frase lapidaria: HAY QUE GANARSE LA VIDA. Es una gran mentira...
17 septiembre, 2019
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El falso mito de la multitarea
La multitarea no existe. Y te diré más, intentar ser multitareista lo único que te...
10 septiembre, 2019
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Personas Auténticas – Charlando con Mar de Borja
Hoy te traigo una entrevista con alguien auténtico. De hecho, este ciclos de entrevistas que...
06 septiembre, 2019
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Cómo vivir con felicidad postvacacional
Un clásico. Empieza septiembre, volvemos a la rutina y aparece la "depresión postvacacional". El otro...
03 septiembre, 2019
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Libros con alma: «Solo una cosa»
No es nada nuevo que vivimos sobreestimulados. Más con los móviles, la publicidad, las tareas...
30 julio, 2019
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Libros con alma: «Saltar al vacío»
¿Qué me dirías si te dijera que no te falta de nada, que ya eres...
23 julio, 2019
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Libros con alma: «Siddhartha»
Tengo que confesarte que no soy mucho de leer novelas, pero esta me cautivó. "Siddhartha" de...
16 julio, 2019
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Libros con alma: «Sincrodestino»
¡Vamos a por el segundo post de julio! Sigo compartiendo libros contigo para que el verano...
09 julio, 2019
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Libros con alma: «Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva»
¡Feliz primer post de julio! Ahora ya sí que sí, con este calorazo, es más verano...
02 julio, 2019
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Lo que ocurre después de conseguir un objetivo
Estamos en la era de los objetivos. De empoderarse para "sacar tu mejor versión y...
25 junio, 2019
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