Libros con alma: “Tus deseos te están esperando”
Hemos oído hablar mil y una veces de El Secreto, de la Ley de la...
10 julio, 2018
/ 2 Comentarios
Libros con alma: “Cuentos para aprender a aprender”
¿Recuerdas los cuentos que te contaban cuando eras pequeña? ¿Alguna vez has pensado, ya de...
02 julio, 2018
/ 0 Comentarios
Vivir la muerte con consciencia plena
Hace unos días falleció mi abuela, y como persona altamente sensible, este suceso desencadenó en...
19 junio, 2018
/ 0 Comentarios
Cómo vivir la alta sensibilidad con atención plena
En 2015 descubrí que era altamente sensible. Hasta entonces, había oído incontables veces a lo...
05 junio, 2018
/ 2 Comentarios
Déjate acoger por la calma del río
Después de la tormenta llega la calma, dicen. Esta frase me gusta mucho, es la vida...
29 mayo, 2018
/ 0 Comentarios
Juegos Mindfulness para los peques de casa (parte II)
Hace algunas semanas, compartí contigo la primera tanda de 6 juegos Mindfulness de esta colección...
15 mayo, 2018
/ 0 Comentarios
Postureo en redes: ¿Qué hay de real en mostrarse falso?
Antes de empezar quiero decirte algo importante: a partir de ahora he decidido dirigirme a...
01 mayo, 2018
/ 2 Comentarios
Cómo vencer el miedo a la soledad
El miedo a la soledad es tal vez uno de los miedos más ancestrales que...
24 abril, 2018
/ 0 Comentarios
Cómo pasar de tener reloj a tener tiempo
Miguel de Enciende mi vida es otro de los compañeros que conocí en la formación...
17 abril, 2018
/ 9 Comentarios
Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no
Hoy me apetece reflexionar contigo. Hace algunos días me encontré en una situación un tanto surrealista...
03 abril, 2018
/ 10 Comentarios
Los 2 factores clave para conseguir tus objetivos
Hace unas semanas, Vanesa compartió conmigo la inquietud de saber cómo conseguir tus objetivos sin...
27 marzo, 2018
/ 0 Comentarios
La importancia de crear un manifiesto personal
Esta semana me apetece algo distinto. Estoy estableciendo unas bases sólidas para The Mindful Room, y...
20 marzo, 2018
/ 0 Comentarios
Cómo convertir tus creencias limitantes en potenciadoras
Deja que te cuente una historia que me dejó de piedra: “ Uno de los experimentos...
06 marzo, 2018
/ 2 Comentarios
Cómo empezar a creer en ti después de una separación de pareja
Este es el post más personal que he hecho hasta la fecha. A raíz de las...
27 febrero, 2018
/ 4 Comentarios
El para qué de tu sensación de vacío
Esta semana hablé con una amiga a la que aprecio muchísimo sobre la sensación de...
20 febrero, 2018
/ 3 Comentarios
Cómo resolver un conflicto sin perder los nervios
¡Ay los conflictos...
06 febrero, 2018
/ 3 Comentarios
Todo lo que siempre te has preguntado sobre la meditación
Una de las creencias profundas que me acompañan y me impulsan al llevar a cabo...
30 enero, 2018
/ 3 Comentarios
Entrena tu mente y crece como persona: beneficios de la lectura de ficción
Con Álvaro nos conocimos en la formación de blogging con Ángel Alegre. Al igual que...
23 enero, 2018
/ 3 Comentarios
Veinte minutos de presencia y relajación
¡Volvemos a tope con la rutina y con las pilas cargadas! ...
09 enero, 2018
/ 5 Comentarios
Alimentación consciente y su práctica en Navidad
Cuando Rubén de Mi báscula me odia me propuso hacer un post sobre alimentación consciente...
19 diciembre, 2017
/ 4 Comentarios
Pistas para saber si estás siendo dominado por tu ego
A poco que hayas empezado a investigar sobre temas de desarrollo personal y te hayas...
05 diciembre, 2017
/ 14 Comentarios
Juegos Mindfulness para los peques de casa (parte I)
Si alguna vez tienes curiosidad en saber qué es esto de “estar presente”, párate a...
28 noviembre, 2017
/ 1 Comentario
Cómo meditar haciendo deporte
El post de hoy me hace especial ilusión :) Pocas cosas hay más enriquecedoras que ampliar...
07 noviembre, 2017
/ 8 Comentarios
Cómo saber qué hacer con tu vida
Me voy a poner en plan "pitonisa dramática". Eres alguien que tiene sueños, deseos, anhelos, ilusiones...
31 octubre, 2017
/ 4 Comentarios