Artículos archivos • Alba Ferreté | The Mindful Room
La trampa del yo ideal
La trampa del yo ideal

Hoy quiero hablarte sobre una tendencia que he detectado las últimas semanas. Ojo que también me pasa a mi, pero mis clientes –tanto en individual como en grupal– son inspiración pura y me dan la posibilidad de ver a través de sus ojos por donde...

Cómo pasar del saber al sentir
Cómo pasar del saber al sentir

Desde que abrí hace unas semanas la sección de “Semillas de reflexión*” en Instagram, me he dado cuenta de que algunas de las preguntas que me formuláis empiezan con un “¿cómo sé que..?” o “¿cómo saber si…?” Es curioso porque cuando pienso la respuesta a esta...

Cómo soltar viejas relaciones sanamente
Cómo soltar viejas relaciones sanamente

Es muy común que cuando uno inicia un proceso de crecimiento personal, haya personas de siempre, viejas amistades, con las que empieza a sentirse un tanto distinto. Poco a poco te vas dando cuenta de que sus temas de conversación ya no son tan apasionantes como...

¿De qué me sirve mi autosaboteador?
¿De qué me sirve mi autosaboteador?

Hoy quiero hablarte sobre esa parte de ti que repudias, que te molesta y que irremediablemente quieres sacarte de encima. Ese personaje oscuro que se pasa el día tocándote las narices diciendo lo mal que lo haces todo, lo perfecta que debería ser, generando escenarios imposibles...

La espiritualidad en la vida cotidiana

A pesar de que ya cada vez se va viendo más aceptada la conexión espiritual, todavía hoy hay quien piensa que espiritualidad y religión son lo mismo. Pero no es así… o no tiene porqué serlo: si eres creyente puede que tu espiritualidad esté atada...

Nuevos propósitos y encontrar tu propia voz
Nuevos propósitos y cómo encontrar tu voz

Llega el tiempo de los nuevos propósitos, del querer proyectarse a futuro, de mejorar aspectos de nuestra vida. Y oye, eso está genial, pero como siempre las preguntas deberían ser ¿desde dónde hago lo que hago? ¿está en coherencia con mis valores? ¿es mi momento vital...

Conectar con la abundancia en tiempos de crisis

No hablo nunca de abundancia. No lo hago porque no trabajo directamente con el desbloqueo de la abundancia, a pesar de que sí suele ser una consecuencia irremediable cuando uno revisa sus creencias y sus emociones limitantes y empieza a conectar con el amor que ES. Tampoco...

No quiero dejar de ser yo

Se habla mucho de transformación, de cambio, de los enormes beneficios que implica un proceso de revisión interior. Pero, ¿y si no estoy en ese momento? ¿y si me da miedo que el supuesto cambio ponga patas arriba todo lo que tengo? No todo el mundo...

Abrir chat
¿En qué puedo ayudarte?