Hoy quiero hablarte sobre una tendencia que he detectado las últimas semanas. Ojo que también me pasa a mi, pero mis clientes –tanto en individual como en grupal– son inspiración pura y me dan la posibilidad de ver a través de sus ojos por donde...
Desde que abrí hace unas semanas la sección de “Semillas de reflexión*” en Instagram, me he dado cuenta de que algunas de las preguntas que me formuláis empiezan con un “¿cómo sé que..?” o “¿cómo saber si…?” Es curioso porque cuando pienso la respuesta a esta...
Es muy común que cuando uno inicia un proceso de crecimiento personal, haya personas de siempre, viejas amistades, con las que empieza a sentirse un tanto distinto. Poco a poco te vas dando cuenta de que sus temas de conversación ya no son tan apasionantes como...
Hoy quiero hablarte sobre esa parte de ti que repudias, que te molesta y que irremediablemente quieres sacarte de encima. Ese personaje oscuro que se pasa el día tocándote las narices diciendo lo mal que lo haces todo, lo perfecta que debería ser, generando escenarios imposibles...
La charla de esta semana es con uno de los grandes referentes en el campo del Mindfulness y la atención plena en este país. ¡Así que imagínate lo honrada que me siento de haber podido entrevistarlo! Él es Andrés Martín Asuero y entre muchas otras cosas,...
A pesar de que ya cada vez se va viendo más aceptada la conexión espiritual, todavía hoy hay quien piensa que espiritualidad y religión son lo mismo. Pero no es así… o no tiene porqué serlo: si eres creyente puede que tu espiritualidad esté atada...
Llega el tiempo de los nuevos propósitos, del querer proyectarse a futuro, de mejorar aspectos de nuestra vida. Y oye, eso está genial, pero como siempre las preguntas deberían ser ¿desde dónde hago lo que hago? ¿está en coherencia con mis valores? ¿es mi momento vital...
No hablo nunca de abundancia. No lo hago porque no trabajo directamente con el desbloqueo de la abundancia, a pesar de que sí suele ser una consecuencia irremediable cuando uno revisa sus creencias y sus emociones limitantes y empieza a conectar con el amor que ES. Tampoco...
Se habla mucho de transformación, de cambio, de los enormes beneficios que implica un proceso de revisión interior. Pero, ¿y si no estoy en ese momento? ¿y si me da miedo que el supuesto cambio ponga patas arriba todo lo que tengo? No todo el mundo...
Si tienes una mente perfeccionista, autoexigente y/o controladora, seguro que ya te habrás dado cuenta de la tendencia que tienes a encajarlo todo. A etiquetar todo como bien o mal. A esa necesidad incesante de saber qué pasará, que harás, dónde estarás, etc… ¡Incluso de...