Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en Youtube ;) Hoy quiero hablarte sobre el reconocimiento. Cómo reconocerte a ti y a tus logros. Muchas de las personas a las que acompaño comparten la autoexigencia, el perfeccionismo y esto acaba...
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en Youtube ;) Toda causa tiene su consecuencia. Y cuando hablamos en términos de crisis dónde se nos desmonta todo el chiringuito, la consecuencia son las heridas que nos quedan de la...
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en Youtube ;) Hace un tiempo hice un post sobre las 5 técnicas para calmar la mente, pero hoy quiero abordar el tema desde una perspectiva un poco distinta. Este post no excluye...
Puedes escuchar este post en formato podcast en iTunes, iVoox, Spotify o Podimo. También en Youtube ;) ¡Empezamos una nueva temporada en este rincón consciente! Vienen cosas nuevas y muy chulas que tengo ganas de compartir contigo. ¡Bienvenido, bienvenida! Algunas personas os habéis puesto en contacto conmigo diciéndome que...
Si tienes mente estoy convencida que en más de una ocasión habrás experimentado la sensación de estar en un bucle. Un vaivén infinito de tu mente que va hacia atrás, hacia adelante, repitiendo conversaciones, proyectando miedos e inseguridades y así en general montando en tu cabeza...
Ahora que estamos bajando el ritmo me apetecía compartir contigo esta charla que tuve con Marynes Rojas. Marynes se dedica a diseñar estrategias y experiencias para la creación de productos digitales y servicios respetuosos con la sociedad y el medioambiente. Trabaja activamente en un equilibrio...
La queja es muy tóxica, sí. Pero tiene su función. Cuando nos quejamos el exterior nos está estimulando para que miremos hacia dentro la fuente de la insatisfacción para que pueda ser sanado. Es el paso previo a una crisis, entendiendo crisis personal o existencial como...
No es lo mismo vivir la vida que pensar la vida. Tampoco es lo mismo estar en acción que estar en acción consciente. De hecho, el reto pasa por hacer consciente lo que es inconsciente y en eso tiene un papel fundamental la calidad de nuestro...
Hoy vengo decidida a tirar por suelo todas las ideas preconcebidas que hay alrededor de la meditación. Son ideas que forman parte del colectivo y a las que nos cogemos para no empezar a meditar y decidir que esto no es para nosotros. Lo que NO...
A pesar de que hay muchas tradiciones espirituales que pretenden que nos carguemos al ego lo cierto es que lo necesitamos para vivir aquí en esta realidad. El ego es al alma lo que el violín es al músico: un vehículo de manifestación. ¡Hasta María Teresa de...