16 Abr Un regalo de parte de tus cinco sentidos

Estamos a las puertas de Semana Santa y con suerte vas a disfrutar de unos días de descanso. Por eso hoy he querido obsequiarte con una meditación guiada que te ayudará a conectar con los cinco sentidos.

Al fin y al cabo, los sentidos son el puente que hay entre nosotras y la realidad. Un vasto y extenso campo de sensaciones al que tenemos acceso directo pero al que no siempre prestamos atención por estar demasiado en la mente.

Espero que lo disfrutes y que estos días de descanso te regales todo lo que el presente trae 🙂

Aquí te dejo el reproductor por si quieres escuchar la versión podcast. También disponible en Spotify, iVoox y iTunes con el nombre del programa «Cómo vivir con calma mental».

¡Te leo en los comentarios!