Cursos para una mente en calma • The Mindful Room

Formación grupal

Descubre el poder de una mente en calma a través de los cursos basados en Mindfulness, meditación y coaching.

Estos son los cursos disponibles

Calma tu mente (y vive sin dramas)

Programa grupal de Mindfulness para una mente en calma

¿Cuántas veces te has visto secuestrada por tus emociones? ¿Cuántas veces te has sentido dominada por tu mente de mono que no para de juzgar y de decirte lo horrible que es todo y lo mal que haces las cosas? ¿Cuántas veces te has sentido desbordada porque las cosas no eran como tu esperabas? ¿Y qué me dices de la ansiedad, los nervios y el estrés?

Calma tu mente (y vive sin dramas) está diseñado para que aprendas a desidentificarte del drama que mueve tu vida, para que puedas actuar de manera proactiva desde la calma y la ecuanimidad en vez de reaccionar ante las situaciones estresantes o emocionalmente intensas.

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Livin’ la vida Mindful

Curso de iniciación al Mindfulness

Livin’ la vida Mindful es un curso práctico que te acompaña a experimentar a tu propia manera y a tu propio ritmo esto del estar presente.
Te servirá como guía siempre que lo necesites. El punto de inicio hacia tu camino interior. Un espacio al que volver una y otra vez cuando tu mente parlanchina tome el control de la situación.

97€

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