Eventos archivo • The Mindful Room

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septiembre 2019

Taller presencial «Prepara tu mente y tu cuerpo para la vuelta a la rutina»

28 septiembre
L’Ametlla del Vallès
80€

Realizaremos ejercicios de Mindfulness y meditación para empezar a preparar la mente para la vuelta al día a día, desarrollando ejercicios específicos fácilmente aplicables en la vida cotidiana. Y lo combinaremos con ideas y recetas para una nutrición sana y equilibrada, sabiendo cómo combinar alimentos…

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octubre 2019

Conferencia online «Vivir sin bucle»

17 octubre - 7:00 pm8:00 pm CEST
The Mindful Room
Gratuito

Los pensamientos rumiantes y repetitivos pueden ser un auténtico lastre tanto en tu vida personal como en tu vida profesional. En ambos casos, el estrés y la ansiedad son las consecuencias inmediatas de una mala gestión de el contenido de tu mente. En esta conferencia…

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Taller presencial «Aprende a desactivar el piloto automático»

26 octubre - 10:00 am1:00 pm CEST
Barcelona
40€

Este taller de Mindfulness está especialmente pensado para enseñarte técnicas y métodos 100% prácticos que te ayuden a integrar la atención plena en el aquí y el ahora. En este taller vas a aprender cómo integrar la práctica de la atención plena en tu vida…

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diciembre 2019

Conferencia online «El presente como puerta de acceso a la calma»

5 diciembre - 7:00 pm8:00 pm CET
The Mindful Room
Gratuito

Seguro que no paras de oír lo importante que es saber anclarse en el momento presente. Y si nunca lo has hecho, puede que te suene un poco a chino y que no sepas ni cómo empezar. En esta conferencia voy a contarte porqué y…

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Retiro de Mindfulness, meditación y consciencia plena

13 diciembre - 6:00 pm15 diciembre - 5:00 pm CET

En este retiro nos adentraremos en las profundidades del ahora y nos pasearemos por los pilares del Mindfulness: la consciencia corporal, la meditación, la escucha activa y el reconocimiento de las luces y las sombras. Todo ello con la intención de re-conectarnos, volver a emprender…

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