Conferencia online "Cómo tener una mente sana en un cuerpo sano" • The Mindful Room

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Conferencia online «Cómo tener una mente sana en un cuerpo sano»

12 septiembre - 7:00 pm8:00 pm CEST

Gratuito

Seguro que a estas alturas ya te habrás dado cuenta de la potente comunicación que existe entre la mente y el cuerpo. ¡Es casi mágico!

Hay muchas maneras de incidir sobre el bienestar, pero ninguna tan poderosa como contemplarnos como un todo. Emociones, cuerpo, mente y espíritu unidos en equilibrio para potenciar nuestra energía interior y exterior.

En esta conferencia la intención es hablar sobre la importancia de mantener un sano equilibrio entre el cultivo de la mente y el cuidado del cuerpo. Veremos algunas cosas que podemos hacer para empezar a integrar hábitos saludables en nuestra vida. La idea es que al terminar sepas qué implementar en tu día a día para encaminarte hacia el equilibrio interior.

SOBRE NOSOTRAS

Esta conferencia la haremos combinando la nutrición y la dietética de la mano de Enka Ruiz, preparadora física, nutricionista, dietista y naturópata, y creadora del espacio «Me Quiero y Me Cuido«. Junto con Alba Ferreté, consultora Mindfulness, Life Coach y terapeuta, creadora del espacio «The Mindful Room«.

 


 

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Detalles

Fecha:
12 septiembre
Hora:
7:00 pm • 8:00 pm
Precio:
Gratuito
Categoría del Evento:

Lugar

The Mindful Room
Página Web:
http://themindfulroom.com

Organizadores

Alba Ferreté
Enka Ruiz