Taller presencial "Prepara tu mente y tu cuerpo para la vuelta a la rutina" • The Mindful Room

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Taller presencial «Prepara tu mente y tu cuerpo para la vuelta a la rutina»

28 septiembre

80€

Realizaremos ejercicios de Mindfulness y meditación para empezar a preparar la mente para la vuelta al día a día, desarrollando ejercicios específicos fácilmente aplicables en la vida cotidiana.
Y lo combinaremos con ideas y recetas para una nutrición sana y equilibrada, sabiendo cómo combinar alimentos que puedan aportarnos la energía necesaria para volver a la rutina.

Lo haremos combinando la nutrición y la dietética de la mano de Enka Ruiz, preparadora física, nutricionista, dietista y naturópata, y creadora del espacio «Me Quiero y Me Cuido». Junto con Alba Ferreté, consultora Mindfulness, Life Coach y terapeuta, creadora del espacio «The Mindful Room».

>> Haz clic aquí para más información del evento.

Detalles

Fecha:
28 septiembre
Precio:
80€
Categoría del Evento:
Página Web:
https://themindfulroom.com/taller-rutina

Lugar

L’Ametlla del Vallès

Organizadores

Alba Ferreté
Enka Ruiz