Recursos Mindfulness • The Mindful Room

Recursos

Descubre los primeros pasos para conquistar tu libertad interior.

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Guía Mindfulness “De piloto automático a acción consciente en 7 días”

Entrénate durante 7 días en la práctica del Mindfulness, con pautas de acción consciente para tu vida cotidiana y meditaciones guiadas que te ayudarán a estar más presente en tu vida.

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Charlas para el confinamiento «Yo me quedo en mi casa interior»

Durante el segundo trimestre de 2020 y tras la situación de confinamiento, desarrollé en detalle a través de directos en Youtube y Instagram 12 charlas de 30 minutos cada una sobre los temas que más preocupaban en la pandemia. Hoy te los traigo de nuevo para que accedas a ellos de forma exclusiva.

Recurso disponible solo hasta mayo de 2021.

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