Alba Ferreté archivos • Página 2 de 3 • Alba Ferreté | The Mindful Room
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Juegos Mindfulness para los pequeños de casa
Juegos Mindfulness para los peques de casa (parte II)

Hace algunas semanas, compartí contigo la primera tanda de 6 juegos Mindfulness de esta colección de 12. Hoy, te presento los que faltan. Si acabas de aterrizar en este post y vas un poco perdida sobre qué es esto del Mindfulness y cómo puede beneficiar a...

Cuento milenario de la sospecha
Cuento milenario: «La sospecha»

El foco de tu atención, tu arma más poderosa El mal se expande. Cuanto más mal vemos, cuanto más nos rodeamos de personas que se pasan el día criticando, con ambientes hostiles y con personas que basan sus vidas en emociones densas como el miedo, el...

La importancia de crear un manifiesto personal
La importancia de crear un manifiesto personal

Esta semana me apetece algo distinto. Estoy estableciendo unas bases sólidas para The Mindful Room, y para ello, de las primeras cosas que he hecho ha sido definir un manifiesto que refleje las ideas básicas que mueven mi mundo. Al fin y al cabo, The Mindful...

Cuento milenario: «Dar vida a la vida»

El Cuento Milenario de este mes me ha dado mucho que reflexionar. Si paras un segundo a pensarlo, que tu hoy estés aquí leyendo esto es, ni más ni menos, que un increíble milagro a nivel de probabilidades. Desde la posibilidad que las familias de tus...

El para qué de tu sensación de vacío
El para qué de tu sensación de vacío

Esta semana hablé con una amiga a la que aprecio muchísimo sobre la sensación de vacío, de apatía y de insatisfacción que de vez en cuando acecha la existencia. Ese estado que no acaba de ser depresión pero sí que conlleva una tristeza extrema, melancolía...

Cielo e Infierno (Cuento Milenario)
Cuento milenario: «Cielo e Infierno»

Soy de las que pienso que las personas son buenas por naturaleza, y muchas veces me tachan de ingenua e ilusa por ello. Pero me da igual. Prefiero enfocarme en lo bueno que cada uno tiene en si, que en lo malo...

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