Propuestas para una mente en calma • The Mindful Room

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¿Qué te apetece?

40 toques de atención

Entrena tu atención con 40 audios descargables con 40 toques de atención Mindfulness para que te recuerdes dónde posar tu atención más allá de la mente inquieta.

Puedes consumirlos semanalmente o diariamente, como tu prefieras. Se  trata de una invitación a perseverar hacia una nueva mirada en tu vida cotidiana.

21€ > 16€

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Prepara tu mente y tu cuerpo para la rutina

Vive tu rutina con la energía a tope combinando la gestión del estrés y el mundo emocional con una alimentación saludable y estratégica que te ayudará a sentirte con mayor energía, reconectada y con calma mental.

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Prepara tu mente y tu cuerpo para la vuelta a la rutina

Masterclass «Cómo volver al instante presente»

Esta masterclass de 1 hora nace para darte la oportunidad de ser tú misma quién cultive el arte de estar presente en tu vida cotidiana. He querido traer al mundo online uno de mis talleres de iniciación al Mindfulness para que empieces a implementarlo ya mismo.

40€ > 31€

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Livin’ la vida Mindful

Curso de iniciación al Mindfulness

Livin’ la vida Mindful es un curso práctico que te acompaña a experimentar a tu propia manera y a tu propio ritmo esto del estar presente.
Te servirá como guía siempre que lo necesites. El punto de inicio hacia tu camino interior. Un espacio al que volver una y otra vez cuando tu mente parlanchina tome el control de la situación.

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