Así puedes cultivar tu bienestar interior • The Mindful Room

Trabaja conmigo

Hay muchas formas de cultivar tu bienestar interior. Pero solo hay una “tú”. Te acompaño a que encuentres la mejor forma para volver a lo más valioso que posees: tu yo interior.

¿Cómo prefieres mirar dentro?

Quiero ir de la mano, dejándome sostener.

Puede que sientas que ya has dado muchos tumbos y que ha llegado el momento de dejarte acompañar, compartir tu carga para sanar por dentro de la mano de alguien que te haga de espejo y te ayude a encontrar tus propias respuestas.

Si sientes que necesitas sostén, claridad y foco, esta es tu opción. 

Te ofrezco distintos caminos en función de lo que necesites.

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PROGRAMAS DE ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Consigue dominar tus emociones y calmar tu mente para conquistar tu libertad interior a través de los programas:

  • Autoconocimiento y calma para tu libertad interior.
  • Entrena una mente en calma.
  • Confianza foco y propósito.
  • Entiende y regula tu mundo emocional.
QUIERO SABER MÁS

Prefiero ir a mi ritmo, investigando por mi cuenta.

Tal vez hace poco que te has dado cuenta de que quieres mejorar por dentro, pero no te ves con la confianza ni las ganas de compartir tu sentir con nadie. O quién sabe, puede que por horarios y el ajetreo del día a día sientas que necesitas algo flexible, que puedas consumir cuando tú quieras y dónde tu quieras.

En este caso, los talleres online son tu mejor opción.

Se trata de formaciones grabadas, con material descargable y que puedes ir haciendo poco a poco a tu propio ritmo.

TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

Consigue meditar cada día, sin excusas, con un método sencillo paso a paso.

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TALLER GESTIÓN DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD

Gestiona tu mundo emocional para prevenir la ansiedad, con herramientas mindfulness y un sistema de 7 pasos.

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TALLER GESTIÓN DEL FOCO Y LA ENERGÍA

Aprende cómo enfocar tu mente en lo importante dejando atrás las distracciones con 10 poderosas técnicas Mindfulness.

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