Es momento de apostar por tu bienestar y encontrar los recursos que te ayuden a conectar con tus emociones y creencias limitantes para trabajarlos activamente y conectar así con tus dones, valores y habilidades.
Te acompaño de manera individual y personalizada en tu viaje hacia tu autoconocimiento y tu libertad. Un proceso transformador para que tomes las riendas de tu vida y logres tus objetivos.
En 2012, a pesar de tener todo lo que se esperaba de mí, me sentía profundamente sola, triste, desgraciada y absolutamente infeliz. Había mucha sensación de vacío, de apatía. No sabía ni quién era ni qué quería.
Una ruptura de pareja hizo que todas las verdades que hasta ese momento me había contado y había dado como ciertas e inamovibles se vinieran abajo. El pack “vida feliz” que me habían vendido ya no me servía.
Empezó entonces una crisis vital en la que el dolor, la tristeza, el vacío y la ansiedad eran mis compañeras de viaje. Pero también empezó el mejor camino jamás andado: el camino de vuelta a casa. Gracias a los descubrimientos de esta etapa de la formación que me ayudó a complementar el proceso nace el anhelo profundo de acompañar a otros hacia su paz interior.
A día de hoy soy coach transpersonal certificada CAC por la Asociación Española de Coaching (ASESCO), terapeuta Transpersonal y consultora mindfulness Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, formaciones actualmente certificadas por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Te ayudo a transformar el dolor emocional y la ansiedad en calma mental y paz interior a través del mindfulness, el coaching y la inteligencia emocional.
Un tiempo dedicado a detectar automatismos y patrones inconscientes, y al mismo tiempo a liberarte de los pensamientos y las emociones repetitivas constantes.
El proceso nos permite trabajar hacia un objetivo siendo muy conscientes de todo lo que acontece a cada paso, sacando del inconsciente al consciente y integrándolo desde la aceptación, el no juicio, la confianza, la mente de principiante y la paciencia.
Trabajaremos en 2 fases:
La transformación interior necesita su tiempo, ¡y cada persona es un mundo! Es por eso, que yo trabajo con procesos que duran entre 4 y 5 meses.
Además te llevas este BONUS:
Empecé a ver a Alba en una época en la que estaba muy agobiada, tenía la autoestima por los suelos y un trabajo que no me satisfacía en absoluto.
Lo primero que aprendí es a poner el foco en mi, a ponerme en el centro. Descubrí que ponía mi felicidad en manos de cualquiera y eso fue fundamental para dejar de sentirme una víctima. Alba me ayudó a descubrir que es lo que me hace vibrar y me animó a lanzarme a por ello a pesar del miedo.
Solo puedo estar agradecida por enseñarme a ver el mundo con una mirada renovada, más positiva y serena, a darme cuenta de que todo ya está bien.
Gracias Alba por acompañarme en este camino y ser el empujón que me faltaba para creer en mi.
Un hondo abrazo
Nuria Ruiz
Más que un proceso, lo considero viaje. Un viaje que empieza desde el reconocimiento de que algo no va bien, de que hay un ruido mental que busca reducirse. Alba es la guía de ese viaje a través de todas y cada una de nuestras emociones, de reconocerlas física y mentalmente, de indagar en qué se basan nuestras creencias innegociables, en realizar un viaje al pasado para poder dibujar lo que queremos en el futuro. Pero para poder usar las palabras «pasado» y «futuro», necesitamos trabajar en nuestro presente. Gracias a Alba soy capaz de vivir en atención plena, detectar mi piloto automático, comenzar la práctica meditativa y poner foco en aquello que me invita a ser feliz encontrando y queriendo a mi yo interior.
Sara Ferreira
Este proceso me sirvió de aprendizaje, me llenó de herramientas y de calma, me inspiró, me sentí acompañada al enfrentarme a mis miedos, me hizo mas fuerte y me guió para ahora poder seguir sola en mi camino, el cual afronto con ilusión y ganas. Gracias por acompañarme en el momento mas duro de mi vida y por hacerlo tan agradable, tan especial y por entusiasmarme para seguir creciendo y aprendiendo, me encantó descubrirte y te recomendaría mil veces.
María Morato
¿Qué necesito para realizar este proceso de acompañamiento individual?
Necesitas un ordenador con conexión a internet, ganas de ahondar en ti y dedicarte tiempo.
¿Cuánto tiempo voy a necesitar y cuánto trabajo supone?
El proceso dura unos 4 meses y es necesaria tu implicación para realizar tareas/deberes por tu cuenta.
¿Qué ocurre si me apunto y veo que no es para mí?
En cualquier momento durante las 4 primeras sesiones puedes dejar el proceso si ves que no te está sirviendo para nada. Te devolveré la parte proporcional no realizada que ya hayas abonado. Para mí es importante que esto te sea útil.
Más allá de estas 4 sesiones, no se aceptan cancelaciones ni devoluciones del proceso salvo que sea por causa mayor imputable a mi persona: enfermedad grave, hospitalización o causa mayor de otra índole que me impida seguir realizando el servicio contratado. En este caso sólo se cobrará el servicio prestado hasta la fecha de forma proporcional y se devolverá el resto del importe pagado.
La validez de las sesiones tiene un plazo máximo de 6 meses.
¿Hay facilidades de pago?
Doy facilidades de pago de hasta 5 meses.
¿Qué método de pago hay?
El modo de pago es con tarjeta de crédito y puedes fraccionarlo hasta en 5 veces. Si necesitas algo más específico házmelo saber y buscamos una solución.
No obstante, a modo de garantía, si ves que no es para ti, durante las 4 primeras sesiones puedes dejar el proceso. Te devolveré la parte proporcional no realizada que ya hayas abonado.
1.
Rellena este formulario: http://bit.ly/sesionprevia
2.
Si veo que soy la persona que puede acompañarte me pondré en contacto contigo para hacer una sesión inicial gratuita de descubrimiento.
En este momento estoy de baja por maternidad, así que contactaré contigo a partir de medianos de junio de 2023 en orden de solicitud.
3.
Nos encontramos a través de Zoom, me cuentas en qué punto estás, qué necesitas y vemos si soy la persona que puede acompañarte en este camino. De ser que sí, trazamos un plan de acompañamiento 100% personalizado.
4.
Si tras la sesión inicial de descubrimiento deseas iniciar tu proceso de transformación, te haré llegar un enlace para el pago del proceso junto con el calendario para concretar día y hora para empezar a trabajar juntas.
