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¡TALLER INTENSIVO GRATUITO DE 4 DÍAS!

APRENDE A SALIR DE TU BUCLE MENTAL

Descubre lo que te aleja de tu serenidad y aprende a gestionarlo

Apúntate Gratis al Reto “Método Bravo” y deja que te muestre el camino para liberar tu mente conpresencia y foco

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Rompe tus Patrones Negativos:
Descubre Cómo Salir de tu Bucle Mental

¿Te pasas el día preocupándote por todo? ¿No sabes cómo gestionar la incertidumbre? ¿Experimentas altos y bajos emocionales a diario? ¿Sientes que no disfrutas de las pequeñas cosas de la vida? ¿Te dispersas fácilmente y te cuesta centrarte en lo importante? ¿Te lo tomas todo muy a pecho?

Si te identificas con alguno de estos problemas, estás en el lugar adecuado. Este taller intensivo está diseñado para abordar estos desafíos comunes y ayudarte a encontrar soluciones efectivas para recuperar tu serenidad mental.

Recuerda, cada problema tiene su solución. En este taller, aprenderás a superar estos obstáculos y a abrirte camino hacia una mente más tranquila y equilibrada.

¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida!

Rompe tus Patrones Negativos:
Descubre Cómo Salir de tu Bucle Mental

¿Qué vamos a trabajar durante el reto?

RETO 1
8 de Abril

Lo que nunca te han contado sobre el origen de tu bucle

RETO 2
9 de Abril

El antídoto probado (científicamente) para una mente llena de ruido

RETO 3
10 de Abril

Acciones concretas para salir del bucle

RETO 4
11 de Abril

El método definitivo para calmar tu mente

4 días de taller en directo a través de Zoom. Para ver al momento o en diferido. Contenido de gran valor a coste 0.

Durante estos 4 días de taller intensivo gratuito…

  • Entenderás cómo funciona tu mente y el papel que tiene el bucle.
  • Descubrirás de dónde nace el ruido interior.
  • Aprenderás a desidentificarte de las historias que te cuenta tu mente.
  • Accederás a trucos y herramientas que te ayudarán a conectar con la calma.
  • Sabrás cómo pasar a la acción y dejar de ser víctima de tus pensamientos.

Descubre cómo regular tus emociones y calmar tu mente para salir fortalecida de cualquier crisis

¡Hola, soy Alba! Coach certificada experta en mindfulness e inteligencia emocional y terapeuta transpersonal.

Detrás del dolor emocional, la ansiedad y el vacío propio de cualquier crisis y momento vital de confusión, existe una gran oportunidad de autoconocimiento si sabes cómo tratar tus emociones y calmar tu mente. Una vía directa hacia tu libertad interior. 

¡Te acompaño a que descubras cómo hacerlo!

Yo también pasé por una situación de crisis vital en 2012 a raíz de una ruptura de pareja que hizo que me replantease quién era y cuál era mi para qué.

¿Qué dicen de este reto?

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Amanda Lee
Ceo & Founder Crix
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Adam Cheise
Head Of Sales , Intel

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