Este libro es para ti si...
- Tienes una vida aparentemente feliz y estable pero sientes de fondo un vacío profundo revestido de insatisfacción y dudas que intentas paliar con la acción evitativa constante.
- Has vivido algún tipo de pérdida y estés dominado por la tristeza, la culpa o el miedo con grandes dosis de rumiación de fondo intentando procesar mentalmente lo que sientes para poder sacarte de encima esta sensación, sin mucho éxito.
- Te sientes profundamente perdido y no sabes quién eres, qué quieres ni para qué estás aquí.
- Habiendo apostado ya por tu bienestar previamente, estés en búsqueda de recursos y herramientas que te ayuden a conectar con tus emociones y creencias limitantes para trabajarlas activamente y ponerlos a tu favor.
- Ya has emergido de tu propio naufragio y sientes curiosidad por seguir aprendido herramientas de autoconocimiento.
